Infusión tila

La tila o "té de tilo" es sin lugar a dudas la infusión relajante por excelencia, de las más consumidas y efectiva a la hora de tratar el insomnio, causa del estrés o ansiedad.

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Para una buena preparación de esta infusión, ten en cuenta lo siguiente:

-Tiempo de infusión: 10 minutos.

-Cantidad: 2 gramos por 200 ml.

-Temperatura del agua: 100º

Ideal para tomar sola.

No contiene alérgenos. No contiene gluten.

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