

La valeriana es una planta medicinal utilizada ya desde la antigua Grecia. Se la considera uno de los somníferos naturales más seguros y eficaces debido a su capacidad sedante, siendo así en infusión, muy relajante, además de antidepresiva y analgésica.
Para una buena preparación de esta infusión, ten en cuenta:
-Tiempo de infusión: 10 minutos.
-Cantidad: 3 gramos por 200 ml.
-Temperatura del agua: 100º
No contiene alérgenos. No contiene gluten.